*Здоровье:* 1. Пить много воды. 2. Завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий. 3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть меньше пищи, которую производят заводы. 4. Жить с ТРЕМЯ <<Э>> - Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия. 5. *Уделять время молитве и медитации.* 6. Больше играть в игры. 7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году. 8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день. 9. Спать 7 часов в день. 10. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки - * УЛЫБАТЬСЯ!!* *Характер:* 11. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, в чём заключается смысл их пути в этом мире. 12. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешь контролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивность текущего момента. 13. Не переусердствовать; знать свои пределы. 14. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто не разделяет с тобой это чувство. 15. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни. 16. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования. 17. Зависть - пустая трата времени. У тебя уже есть все, в чём ты нуждаешься. 18. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/её прошлых ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем. 19. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобы напрасно тратить время, ненавидя кого-то. 20. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 21. Никто не в ответе за твоё собственное счастье кроме тебя самого. 22. Понять, что жизнь - это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы - это просто часть учебного плана; они появляются и исчезают из памяти как курс алгебры, но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут с тобой всю оставшуюся жизнь. 23. *Больше улыбаться и смеяться.* 24. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, что каждый имеет право остаться при своём мнении. *Отношения с окружающими:* 25. Чаще звонить родным. 26. Каждый день делать что-то хорошее другим. 27. Простить всех за всё. 28. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми, которым меньше 6-ти. 29. Попытаться заставить улыбнуться не менее троих людей каждый день. 30. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе. 31. Поддерживать отношения. Твоя работа не позаботится о тебе, когда ты будешь болен. Это сделают твои близкие и друзья. *Жизнь:* 32. Делать то, что должно быть сделано. 33. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость. 34. *Бог излечивает всё*. 35. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она изменится. 36. *Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся в лучшее и отправляйся общаться!* 37. Лучшее ждёт впереди! 38. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни. 39. *Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ!!!!!!!* *И последнее, но не менее важное:* 40. Отправь это всем, о ком ты заботишься. | |
|
| |
Самое смешное по рейтингу: